Fitness con Elena - Il salto con la corda – o salto alla corda o skipping rope – è un mezzo di allenamento fisico aerobico molto impiegato per stimolare la resistenza cardiovascolare
Salto doppio con la fune | Giada, categoria Silver mentre esegue una serie di saltelli doppi con la fune. In questo video si vede la potenza del corpo coordinato al dinamismo...
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